قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن انرژی و توان جسمانی در فرد را افزایش داده و موجب بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای احساس سلامتی بدن و ایجاد تناسب فیزیکی می‌شود.

ال کارنیتین

ال کارنیتین نوعی آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می‌شود و در کاتابولیسم چربی نقش مهمی دارد. (کاتابولیسم یا متابولیسم انرژی بخشی از متابولیسم است که باعث تجزیه مواد یا مولکول‌های درشت به مواد ساده تر یا مولکول‌های کوچک تر می‌شود.)

وظیفه اصلی ال-کارنیتین در بدن، تبدیل غذا به انرژی و کمک به سوخت و ساز است. ال کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها جهت بتا اکسیداسیون انجام می‌دهد. از طرف دیگر استفاده کردن از چربی‌ها به عنوان منبع تولید انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن توسط عضلات گشته و با حفظ ذخایر گلیکوژن احساس خستگی در حین ورزش را به تاخیر می‌اندازد.

ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو آمینو اسید متیونین و لیزین تشکیل می‌شود. سلول‌های بدن برای فرآیند سنتز الکارنیتین به ویتامین‌های C، B6 و B3 نیاز دارند. ال کارنیتین در کبد و کلیه تولید می‌شود. و در قلب، مغز، اسپرم و بافت‌های عضلانی ذخیره می‌شود. منبع اصلی ال کارنیتین در بدن گوشت قرمز و لبنیات است. البته گوشت ماهی و پرندگان، گندم، آووکادو و کره بادام زمینی نیز دارای میزان کافی از آن هستند. برخی بیماری‌ها مانند آنژین و همچنین مصرف برخی از داروها ممکن است باعث کاهش ال کارنیتین بدن بشوند. برای درمان بیمارانی که بدن آنها به اندازه کافی ال کارنیتین تولید نمی‌کند، بعنوان دارو تجویز می‌شود.

موارد مصرف :

– کمک به اکسیداسیون اسیدهای چرب و چربی سوزی
– کمک به درمان بیماری های کبدی و کرامپ عضلانی در بزرگسالان
– پیشگیری و درمان کوفتگی و دردهای عضلانی پس از انجام فعالیت های بدنی شدید
– تأخیر در بروز خستگی در ورزش های هوازی
– کمک به درمان چاقی و کبد چرب
– بهبود عملکرد قلب

روش مصرف :

روزانه یک الی دو کپسول قبل از تمرین مصرف شود.

هشدار مصرف :

– مصرف یکباره و با تعداد زیاد این محصول توصیه نمی گردد
– این مکمل باید همراه با ورزش مصرف شود
– دوزهای بالای ال کارنیتین می تواند باعث تپش قلب شود ، لذا دوز ال کارنیتین باید به آرامی افزایش یابد