بدن به صورت طبیعی قادر به ساخت اسید آمینه ال آرژنین نبوده و در نتیجه لازم است تا از طریق رژیم غذایی روزانه تامین شود. از این رو و با توجه به اثرگذاری این اسید آمینه در برخی از فرایندهای فیزیولوژی مربوط به عضله سازی، بسیاری از ورزشکاران به منظور افزایش رشد و حجم ماهیچه ها اقدام به مصرف مکمل های دارویی حاوی ال آرژنین می نمایند. 

از سایر اثرات اسید آمینه ال آرژنین که به مقدار کافی در قرص نرم ال-آرژنین در دسترس است می توان به موارد زیر اشاره نمود:

جبران کمبود ال آرژنین بدن

بهبود سیستم ایمنی 

افزایش رشد بدن (رشد قدی و به ویژه رشد عضلات)

از بین بردن رادیکال های آزاد خون

تقویت سیگنال های عصبی موجود در عضلات

کنترل میزان HDL خون (کلسترول خوب)

تسهیل کننده فرایند کمک درمانی مربوط به بیماری های گرفتگی عروق

تحریک میزان تولید و ترشح هورمون رشد

کنترل میزان سوخت و ساز چربی ها

کاهش مدت زمان دوره بهبود پس از بیماری

تنظیم میزان نمک بدن

تاثیر گذاری در ساخته شدن پروتئین های گوناگون به صورت طبیعی